眼球的突出可能是由多種因素引起的，包括近視、遠視、弱視等。在一些情況下，選擇合適的眼鏡可以在視力矯正的同時避免眼球的突出。以下是一些有關如何戴眼鏡不讓眼球變突出的建議。
1. 及時進行眼睛檢查
首先，及時進行眼睛檢查是非常重要的。定期的眼睛檢查可以及早發現視力問題，確保及時採取措施進行矯正。如果你已經戴着眼鏡，那麼確保定期複查以調整度數，以保證鏡片的適用性。
2. 選擇合適的鏡框
選擇合適的鏡框對於避免眼球突出很關鍵。一些鏡框的設計和形狀可以在視覺上調整眼睛的比例，減少突出感。一般而言，較大的鏡框或者棱角分明的鏡框可以分散注意力，降低對眼球的聚焦。
3. 選用合適的鏡片
除了鏡框，鏡片的選擇也對眼球的突出有一定影響。在一些情況下，採用高折射率的鏡片可以使鏡片更薄更輕，從而減少在鏡框內的體積感。此外，一些防藍光或反光塗層的鏡片也有助於改善整體外觀。
4. 避免過度度數的眼鏡
選擇適當的度數非常重要，過度度數的眼鏡可能會導致眼球看起來更加凸顯。在購買眼鏡時，務必聽從專業眼鏡師的建議，確保度數的準確性。
5. 合理佩戴姿勢
佩戴眼鏡時的姿勢也可以影響眼球的外觀。保持正確的佩戴姿勢，鏡片正對瞳孔，可以使眼睛看起來更爲自然。
6. 避免長時間用眼
長時間用眼可能會導致眼球疲勞，使眼球看起來更加凸顯。爲了保護眼球，應該定時休息，遠眺遠處，適當閉目休息，減輕眼球的疲勞感。
7. 保持眼部健康
保持眼部健康也是防止眼球突出的關鍵。定期進行眼睛保健操，使用護眼液，保持充足的睡眠，都有助於減緩眼球的突出感。
總體而言，戴眼鏡不讓眼球變突出需要綜合考慮鏡框、鏡片、度數以及個人的眼睛保健習慣。在選擇眼鏡時，最好在專業眼鏡師的指導下進行，根據個人的臉型、度數和審美需求選擇合適的眼鏡。同時，保持良好的用眼習慣和眼部保健，有助於維持眼球的自然外觀。如果對於眼球突出感仍有疑慮，建議諮詢眼科專業醫生的意見。